SLÄPP DINA GAMLA SORGER.

Undan tryckt sorg leder obönhörligen till negativitet och bitterhet.

Ofta är detta också orsaken till återkommande ilska.

VAR TACKSAM.

Tänk på allt du har att vara tacksam över.

Jag vet att det finns där.

För om det inte funnits hade du inte levat idag.

Där tacksamheten bor får inte negativiteten

och depresiviteten plats.

RÄKNA DE LJUSA STUNDERNA.

Varje dag händer något som är bra för dig och dina nära.

Tänk på det en stund innan du somnar.

Den sinnesstämning du somnar i vaknar du också i!

VAR NÄRVARANDE I NUET.

Lever du tre veckor eller två månader fram?

Lever du i det förgångna och ältar det?

Det är ett tecken på att du låter ditt liv passera dig

utan att du egentligen lever det och är medskapare.

Försök att ta in nuet,

genom det kan du påverka dina känlor mer och din upplevelse av livet.

IFRÅGASÄTT DINA NEGATIVA TANKAR.

När du är negativ, orolig hatisk eller nedstämd

så fråga dig själv om dina tankar verkligen stämmer?!

Om de inte gör det fråga dig själv varför du låter dessa styra ditt liv?

Kanske är det tags att försöka skapa nya tankar

som bättre stämmer överens med verkligheten?

ÄNDRA PÅ DET SOM INTE FUNGERAR.

Vad stör du dig på? Sluta klaga och ändra på det.

Det är du som styr ditt liv!

SE FRAMTIDEN AN.

Är du väldigt olycklig nu kanske detta som står här ovan

verkar som ett hån.

Minns att det du upplever nu inte är för evigt.

Livet ändrar sig hela tiden och din situation kommer

att förändras så småning om.

Till dess har du en uppgift i att finna de små ljusa stunderna

som håller dig uppe tills du är där eller också

att finna någon som kan hjälpa dig om det känns svårt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej!   Jag får mycket frågor om jag kan skicka material till er. Det gjorde jag förut innan jag öppnade facebookgruppen mariaslekrum. Nu skickar jag inget material över mail utan man får gå in i gruppen och hämta.   Ni som inte har fb bl...

Hej på er alla!   Nu var det ett tag sen, varit väldigt mycket denna vår, så därför har det blivit lite på bloggen och i gruppen mariaslekrum. Men ska börja lite smått med att göra lite material och i sommar ska jag göra mer.   Det är mån...

          Vill man ha materialet så går man med i gruppen mariaslekrum på fb, där kan man ladda ner. Observera gäller allt material på bloggen. ...

                              Vill man ha materialet så går man med i gruppen mariaslekrum på fb, där kan man ladda ner. Observera gäller allt material på bloggen. ...

    Vill man ha materialet så går man med i gruppen mariaslekrum på fb, där kan man ladda ner. Observera gäller allt material på bloggen. ...