Vad gör djuren?

En liten ankunge simmar en tur,

simmar en tur, simmar en tur.

En liten ankunge simmar en tur,

den är en liten glad filur.

(Gör simrörelser på hela ryggen).

Två små hundar rullar sig runt,

rullar sig runt, rullar sig runt.

   Två små hundar rullar sig runt,

rullar sig runt, runt, runt.

(Rulla barnet som om du bakar en deg).

Tre små katter springer omkring,

springer omkring, springer omkring.

Tre små katter springer omkring,

springer runt i ring.

(Spring runt med handflatorna på ryggen).

Fyra små kycklingar äter frön,

äter frön, äter frön.

Fyra små kycklingar äter frön,

äter gräs och frön.

(Picka med fingrarna runt på ryggen).

Fem små grisar badar i lera,

badar i lera, badar i lera.

Fem små grisar badar i lera,

och de vill bara ha mera!

(Nyp, greppa med fingrarna på ryggen).

Kråkan kokar gröt.

En liten kråka kokar gröt.

Den blir så god och söt.

(Rör runt med fingret i handen).

Den lilla kråkan får smaka.

Den lilla kråkan får smaka.

Den lilla kråkan får smaka.

Den lilla kråkan får smaka.

Och den stora ungnen får smaka.

(Dra i fingrarna, börja med lillfingret).

Men...nu tog grynen slut!

Då måste vi hämta mera!

(Håll fingret stilla i handen).

Spring, spring, spring.

(Gå med fingrarna uppför armen).

Hopp över bäcken.

(Gör ett hopp över armvecket).

Upp för backen.

(Gå uppför överarmen).

...och ner i källaren för att hämta mer!

(Killa under armen).

Penselmassage.

Är ett bra sätt att introducera massagen i barngruppen,

eftersom de inte behöver beröra varandra med händena.

Ge alla barn en tjock pensel och låt dem under någon minut

testa sig fram på sig själva var på kroppen de tycker det är

skönast att "måla".

* Ansiktet

* Armar, händer

* Ben, fötter

* Mage

* Rygg

* Nacken

Dela upp barnen två och två.

Låt sedan barnen, under tystnad

och lugn musik "måla" på varandra.

Massagasaga-Snögubbarna.

Fem små snögubbar stod i parken.

(Tryck med handflatan, fem ggr, räkna!)

Solen kom fram och värmde marken.

(Gör en stor sol över ryggen).

När kvällen kom var en av dem väck.

(Håll händerna stilla, borsta bort på väck).

Den hade smält till en lite våt fläck.

(Stryk ryggen i sidled och nedåt).

Fyra små snögubbar stod i parken.

Solen ko fram och värmde marken.

När kvällen kom var en av den väck.

Den hade smält till en liten våt fläck.

Tre små snögubbar stod i parken.

Solen ko fram och värmde marken.

När kvällen kom var en av den väck.

Den hade smält till en liten våt fläck.

Två små snögubbar stod i parken.

Solen ko fram och värmde marken.

När kvällen kom var en av den väck.

Den hade smält till en liten våt fläck.

En liten snögubbe stod i parken.

Solen ko fram och värmde marken.

När kvällen kom var en av den väck.

Den hade smält till en liten våt fläck.

Massagesaga.

Det var en gång två nyckelpigor som var ute och lekte

(händerna på axlarna).

De klättrade upp för ett högt fint träd

 (trycker med pekfingret och långfingret vid båda

sidorna av ryggraden).

Nerifrån upp till nacken) och när de

kom upp började de äta av de goda bladen

(knåda axlarna).

Men så började det regna

(fingertoppar över hela ryggen),

och det regnade mer och mer (snabbare).

Stammen blev alldeles våt och hal så att nyckelpigorna

halkade ner

(Stryk med båda händerna på axlar och armar).

Men så kom solen och värmde och torkade

(Hjärtan över hela ryggen).

 Då kunde nyckelpigorna klättra upp igen

(trycker med pekfingret och långfingret vid båda

sidorna av ryggraden)

och de åt ännu mer av de goda bladen (knåda axlarna).

Då ropade mamma: Nu ska barnen sova!

De snälla nyckelpigorna klättrade ner

(trycker med pekfingret och långfingret

vid båda sidorna av ryggraden.

Från nacken och ner)

och sprang till sin mamma

(händerna på axlarna).

Tack för att jag fick massera dig!

Massagesaga.

Nu ska vi gå in i det varma ångande köket

 och se vad kocken ska laga för mat idag.

(Stryk över ryggen - det värmer i köket).

Han börjar med grönsakerna och han sköljer dem noga,

låter vattnet rinna över dem så att allt blir rent.

(Dra med fingrarna uppifrån och ner som strålande vatten).

Sen tar han och hackar dem fint fint.

(Sätt ihop händerna och gör hackningar av grönsakerna).

Han lägger dem i en kastrull med hett vatten och ångan stiger upp

och gör köket ännu varmare.

(Samla ihop dem med fingrarna och stryk med händerna

 över ryggen så att den blir varm).

Sedan tar han fram den stora stekpannan och i den lägger han en klick

margarin som far runt och smälter.

( Sätt fram stekpannan genom att sätta en handflata i ryggen

 och låt sedan handen fara runt som en margarinklick).

Under tiden bultar han köttet mört, det blir varmare och varmare.

(Bulta försiktigt med knuten näve på ryggen).

Sen är det dags att steka de stora köttstyckena.

 De ligger där och blir varmare och varmare.

(Lägg handflatorna över ryggen som köttbittar).

Sen är det dags att vispa till en god sås.

Han häller lite grädde i kastrullen,

saltar, pepprar och vispar.

(Vispa såsen med fingertopparna och låt till sist grädden rinna mer i såsen,

dra med fingrarna uppifrån och ner.

Låt fingertopparna vara salt och peppar).

Massagesaga.

Bjarne är den keligaste björnen som jag känner.

Han vill jämt bli kliad av alla sina vänner.

Så här säger Bjarne när han lägger sig på rygg:

- Klia mig på magen, för annars blir jag stygg!

Och så kliar jag hans mage i cirklar runt, runt, runt.

Allt prat om att va farlig det tycker jag är strunt.

Så sträcker Bjarne ramen i vädret högt så här och säger:

- Skaka armen så får jag ej besvär...

... när jag ska springa och leka och kasta stora korkar.

Jag skakar Bjarnes armar så länge jag orkar.

Sen viftar han med foten och pekar på sitt lår.

- Glöm inte mina bakben och alla mina tår.

De måste knådas grundligt, minst en gång varje dag.

Men hela handen knådar jag. Jag är bra duktig jag.

- Nu måste ryggen strykas, säger Bjarne sen.

Det är klart att jag gör det, för jag är ju hans vän.

Han suckar djupt och blundar när han vänder ryggen till.

Jag ser att han mår riktigt bra och det är ju det jag vill.

Med snälla händer stryker jag hans bruna, lena päls.

Händerna de glider fram som tåget på sin räls.

När Bjarne nästan sover och andas lugna tag,

då vet jag att han gillat allt kel han fått idag.

Nu är han nöjd och gosig och världens bästa vän.

Jag har på känn att han kommer att massera på mig sen.

Varför massage.

Beröring.

Målet: Det kan vara så att barnen har svårt att ”varva ner”

 emellanåt och att många barn som är på förskolan har långa dagar och behöver få hjälp med att få en planerad vila under dagen.

 Trötta barn och högt tempo leder till konflikter.

 Syftet: Är att barnen genom beröring ska få möjlighet

 till avslappning i både kropp och sinne.

 Som barn är det inte alltid lätt att förstå att man

 ibland behöver varva ner och bara ta det lugnt en stund.

 I början kan barnen vara både lite oroliga och ha svårt att ligga stilla,

 pilla på varandra, sparka på väggar o.s.v

  Prata med berörda barn att man förstör för sina kompisar

 om man inte kan vara tyst eller ligga stilla.

 Sen måste vi pedagoger lära oss att placera ut barnen på lämpliga platser.